SPECIAL
PROGRAM

UCHIMURA SPORTS ACADEMY Programを行う理由

このプログラムの目的は
頭の中でイメージした通りに身体を動かせる状態をつくることです。

多くの人は「こう動きたい」というイメージを持っていても、
脳から身体への指令が正確に伝わらず、思い通りに動けないことがほとんどです。
UCHIMURA SPORTS ACADEMYでは、
イメージ → 指令 → 動き を正確につなげ、
この状態を「ハイクオリティなカラダ」と定義しています。

プログラムでは、移動・ジャンプ・バランス・コーディネーション・反応・体幹・支持動作・投動作など、
身体操作に必要な基礎スキルを組み合わせ、
年齢や発達段階に応じて段階的にレベルを高めていきます。

この力は、体育や日常動作で困らないための基礎であり、
将来どのスポーツにも活きる「動きの土台」となるため、
すべてのクラスの冒頭で実施しています。

• STEP1
  INPUT

  理想の動きをイメージします。

  

• STEP2
  SIGNAL

  脳から身体に指令を出しす。

  

• STEP3
  OUTPUT

  指令通りに身体を動かす。